アルツハイマー 予防 サプリ

アルツハイマー予防のサプリとは?

認知症の一種であるアルツハイマー。超高齢社会となった日本で関心が高まっているアルツハイマーの予防に効果のあるサプリを紹介します。アルツハイマーの改善を検証した実験が国内でも行われており、魚に含まれる必須脂肪酸であるオメガ3脂肪酸(DHA、EPA )はアルツハイマー改善に効果があるという結果が出ています。当サイトで紹介するアルツハイマー予防のサプリはいずれもDHAやEPAがしっかりと配合されています。中でもおすすめはさくらの森から販売されている「きなり」です。DHA、EPAが水準以上に配合されており、トータルでも優れたサプリに仕上がっています。きなり以外にも優れた特徴を持つサプリを紹介しているので、アルツハイマー予防にサプリを使ってみたいという方はぜひチェックしてみてください。

 

アルツハイマー予防のサプリ

 

サプリ

 

アルツハイマー予防サプリとして当サイトで紹介するのは以下のサプリです。

  • きなり
  • さかな暮らしダブル
  • DHA&EPAオメガプラス
  • ルックルック

アルツハイマー予防効果が期待できるサプリとして取り上げたDHA・EPAサプリですが、それぞれのサプリの特徴を項目ごとに比較した表がこちらです。

 

比較表

 

比較項目についてはだいたいイメージできると思いますが、詳しく知りたい方向けにランキング後に解説を加えたので参考にしてください。

 

アルツハイマー予防サプリのランキング

 

アルツハイマー予防効果が期待できるサプリのランキングを1位から順に解説していきます。まずはきなりからです。

 

1位 きなり

きなり

 

アルツハイマー予防効果が期待できるサプリの1位はきなりとなりました。

  • DHA&EPAの配合量が計500mg以上
  • DPA、ナットウキナーゼで血液サラサラ
  • クリルオイル配合で吸収率アップ
  • アスタキサンチンで成分を抗酸化
  • 魚の臭いなし
  • 国産カツオを原材料に利用
  • GMP認定工場で製造
  • 全額返金保証あり
価格 初回1,980円
評価 きなりの星
備考 人気ナンバーワン。総合評価は1位

 

きなりの評価

 

アルツハイマーの予防、改善に効果があるのはDHA(ドコサヘキサエン酸)です。きなりはDHAの配合量が多く、1日あたり450mgを摂取することができます。EPA(エイコサペンタエン酸)ち合わせて500mg以上となり、アルツハイマーの予防改善に利用するのにおすすめ。ちなみに国(厚生労働省)が推奨する1日あたりの摂取量の目安は1000mgとされています。全世代で摂取目安をクリアできていないのが日本の現状です。きなりを利用するだけで摂取目安の半分はクリアできるので、毎日継続するとアルツハイマー予防や改善にプラスになります。

 

きなりはDHA、EPA以外の補助成分も充実しているのが大きな特長です。DPA(ドコサペンタエン酸)とナットウキナーゼは血液をサラサラにする効果があり、体のめぐりを改善するだけでなく、中性脂肪値低下、コレステロール値低減効果があり、動脈硬化など生活習慣病の予防にプラスになります。クリルオイルが配合されているので、DHAやEPAの抗酸化。また、成分の劣化を防ぐので改善効果が見込めます。クリルオイルは成分の体内吸収率を高める効果もあります。

 

きなり02

 

きなりはフレーバーにも配慮されています。アルツハイマー予防改善に効果のあるDHAやEPAは魚油に含まれるので、サプリでも魚臭さが感じられるものもあります。魚嫌いの人には続けにくいのですが、きなりはオレンジの風味がつけてあるので、魚が苦手でも続けやすいメリットがあります。

 

きなりはアルツハイマー予防サプリの中でも珍しく、全額返金保証がついています。15日間だけですが、自分に合わないと感じたら購入金額を返金してもらえるので、初心者にはうれしいです。

 

高品質なアルツハイマー予防サプリとしてはお手頃な価格に設定されている点も見逃さえません。通常価格は1ヶ月分で6,000円くらいです。しかし、定期購入(初月解約可能)を申し込めば3,000円台にお幅割引されるうえ、初月は約1,000円で試せます。1日あたりのコストは126円でコンビニのドリンクよりも安いです。

 

全額返金保証、定期購入割引はいずれもきなりの公式サイトで購入者限定の特典です。

 

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2位 DHA&EPAオメガプラス

みやび

 

DHA&EPAオメガプラスはみやびから販売されているサプリでアルツハイマー予防効果があるDHAやEPAが豊富に含まれています。

 

コストパフォーマンスが高い

クリルオイルで体内吸収率アップ

アスタキサンチンで抗酸化対策

定期購入で1,600円台に

 

価格 初回1,666円
評価 みやびの星
備考 αリノレン酸配合でEPA最多

 

DHA&EPAオメガプラスの評価

 

DHA&EPAオメガプラスの特徴はコストパフォーマンスの高さです。アルツハイマー予防に効果のあるDHAやEPAの配合量は1日あたりで計約330mgですが、価格が定期割引で1,600円台にまで下がるので、コストが安く継続しやすいのが大きなポイントです。

 

安いだけでなく、抗酸化対策や吸収率アップ対策も万全です。

 

気になるのはやはりDHAとEPAの配合量が少し心もとないことでしょうか。物足りない人には、、公式サイトでも案内されているように1日あたり6粒摂取することでDHAとEPAの摂取量を高めることをおすすめされています。

 

通常価格が抑えられている分、返金保証等はありませんが、継続するハードルは低いのでそれほど問題にはならないでしょう。

 

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3位 美健知箋

美健知箋

 

美健知箋は製薬会社の佐藤製薬から販売されているDHAサプリで、アルツハイマー予防効果が期待できるサプリです。DHAが大容量な点が大きな特徴になっています。

  • DHA配合量が550mgとトップクラス
  • EPAも200r配合
  • カプセル技術でDHAの酸化を防ぐ
  • 独自のカプセル技術によるDHAの吸収性アップ
  • 1日コスト166円
  • 初回84%オフの1,000円
価格 初回1,000円、定期4,980円
評価 さかな暮らしの星
備考 佐藤製薬製造の高品質・高配合

 

美健知箋の評価

 

美健知箋はDHAが550rとトップクラスの配合量となっており、アルツハイマ予防に高い効果が期待できるサプリです。EPA200rと合わせた配合量は750rとなり、1日分で厚労省推奨の摂取量の75%を摂取可能です。魚をまったくといっていいほど食べない人にはおすすめのサプリになるでしょう。

 

美健知箋02

 

美健知箋は高配合量なうえに、成分の吸収率を高める工夫がされている点が優れています。独自のカプセル技術を採用しており、溶けやすいカプセルなのでDHAが体内に吸収されやすく、効果が現れやすいのです。カプセル技術は、DHAの劣化防ぐためにも役立っています。シームレスカプセルと呼ばれる直径わずか3mmのカプセルに抗酸化効果のあるビタミンEと一緒にDHAを閉じ込めてあるので、酸化しやすいDHAでも劣化を防ぐことができてきます。アルツハイマー予防にはDHAを劣化させず、高浸透させる必要がありますが、美健知箋はポイントをしっかりと押さえているサプリだといえるでしょう。

 

美健知箋は製薬会社のサプリなので、他のアルツハイマー予防効果のあるサプリに比べてやや高い価格設定になっています。しかし、1日あたりのコストは166円と通常のドリンク1本程度の出費と考えれば。それほど大きな負担に感じません。しかも、定期購入の初回は84%オフの1000円で購入可能です。もちろん、大幅割引は公式サイトでの購入者限定のサービスです。

 

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4位 さかな暮らしダブル

さかな暮らし

 

さかな暮らしダブルはマイケアから販売されているDHA・EPAサプリです。特徴的なのはEPAが大容量な点で、600rも配合されています。

 

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5位 ルックルック

ルックルック

 

ルックルックから販売されているアルツハイマー予防効果が期待できるサプリの特長は品質の高さです。

 

  • 原材料が国産マグロ
  • 特許取得済みの独自製法
  • 品質管理を徹底
  • 継続しやすい値段設定

 

価格 ずっと2,160円
評価 ルックルックの星
備考 製法や品質にこだわり。クオリティ重視の人向け

 

ルックルックの評価

 

ルックルックから販売されているDHA&EPAサプリは国産マグロを原材料とした安心感と品質の高さが売りです。

 

原材料は東京の老舗料亭が仕入れているのと同じマグロの頭部を使用。抽出製法がハイブリッド製法といって、極力過熱を抑えることで、アルツハイマー予防成分の酸化・劣化を防ぐ手法を取り入れています。

 

品質管理もしっかり行われており、サプリとしての品質は高い割に、価格は2000円台に抑えられているのも人気の秘密です。

 

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アルツハイマー予防・改善効果のあるDHA、EPA

 

世界的に長寿化が進む中、高齢者の認知症が問題化されるようになっています。特に日本は世界一の長寿大国と呼ばれ、介護等と一緒にアルツハイマー型認知症にまつわる社会問題がクローズアップされています。

 

当サイトで紹介しているDHA(ドコサヘキサエン酸)やEPA(エイコサペンタエン酸)を含んだサプリがアルツハイマー予防に効果を発揮するのか。不安な方向けにDHAやEPAがアルツハイマー予防や改善に効果を発揮するのかについて語られている情報について紹介していきます。

 

オメガ3脂肪酸に分類されるDHAやEPAのアルツハイマー予防・改善に関する研究が行われています。DHA・EPA協議会は、オメガ3脂肪酸を摂取することで高齢者の認知機能の低下、脳が萎縮する現象を抑制する効果があることを伝えています。

 

研究では、被験者約820人(55?90歳、正常者約230人、軽度認知障害者約400人、アルツハイマー病患者約190人)に対してMRI検査や心理検査を実施したところ、アルツハイマー病の危険因子とされるApoE4遺伝子を保持しない正常な認知力を持つ人の中でオメガ3脂肪酸系サプリを日常的に利用していた人が多いことがわかりました。実際にMRI検査でもオメガ3サプリを使っていた人たちの脳萎縮が抑制されていることが判明しています。

 

つまり、オメガ3系脂肪酸であるDHAやEPAがアルツハイマーなど認知症の予防や改善に有意に効果がある事がわかっています。まだまだ、継続的に研究する必要がある分野ではありますが、何もせずにすごすより、DHAやEPAをしっかり摂取することがアルツハイマーなどの認知症予防に必要だということがわかります。

 

サプリには即効性がありませんが、長期に継続使用することで効果が高まっていきます。アルツハイマーを警戒している人なら、当サイトで紹介している高機能なサプリで予防・改善に取り組んでみると良いかもしれません。

 

アルツハイマー予防に高い効果?

 

オメガ3脂肪酸とアルツハイマー予防をテーマとした論文もあります。論文内で紹介されている研究内容によると、軽度のアルツハイマー病患者を被験者とした実験で、オメガ3脂肪酸がアルツハイマー病による認知機能の低下を抑制する効果があることに言及しています。

 

軽度のアルツハイマー病患者約200人を2グループ分け、実際にオメガ3脂肪酸を6ヶ月摂取してもらうグループと、摂取しないグループ(プラセボ群)に分け、効果を測定したところ、実際にオメガ3サプリを摂取したグループは、認知症検査において有意にアルツハイマーの改善傾向がみられています。

 

対象が軽度のアルツハイマー病患者ということで、アルツハイマーの進行が浅い段階や予防にオメガ3サプリが有効であるといえるでしょう。

 

アルツハイマーを予防・改善したい人なら、当サイトで紹介している高機能のサプリを日常的に利用して継続していけば、アルツハイマーの予防・改善効果を実際に得られる可能性が高いということです。